ダイエット Part 3 （2/8）

ダイエット宣言をして、昨日でちょうど４週間が経過しました。平日の夜は、ほぼ毎日、ジムに通って汗をかいていますが、なかなか思うようには落ちてくれません。

一生懸命、筋トレはしているのですが、特に、お腹周りのへっこみ方が、だいぶ鈍いです（大汗）。基礎代謝が落ちてしまっているんでしょうね。

２ヶ月で６ｋｇ減、ＢＭＩ標準体重を目標にしたので、あと１ヶ月間、頑張ります！（小汗）　美味しいものを、心おきなく食べたい！！！（苦笑）　以上、お粗末でした。

タグ：ダイエット

コメント 6

落とそうと思うと中々減りませんね。。。
自分はチャリですが始めの１ヶ月は減らず。。。次の１ヶ月は筋肉量が増えちゃって体重増加。
３ヶ月目は一気に落ちてその後はダラダラと減っていく感じです。２月中はカミサンからチャリ禁止令が出てしまい（風邪防止の為）体重維持が大変です。
頑張ってくださいね！　(^^
by レイリー (2012-02-08 20:51) 

＞レイリーさん
筋肉量の増加、なんとも羨ましい限り～（笑）。運動はさほどきつくないけど、食事制限は堪えますね～（小汗）。
by わたっち (2012-02-08 21:27) 

おー　それでも望遠分は軽量化できましたね！
by sarry (2012-02-09 09:07) 

＞sarryさん
最近、ヨンニッパがめっきり重く感じて・・・（苦笑）。
by わたっち (2012-02-09 12:59) 

精神的に病むと５キロぐらいすぐ減るのに
減らしたい時は増えるばかり～＾＾；
しかし釣りのせいか腕の筋肉だけは
誰にもまけません。。。（涙）
by 美美 (2012-02-10 07:01) 

＞美美さん
若い時、異性関係の悩みで、３ヶ月で１０ｋｇ痩せたことがあります（苦笑）。
by わたっち (2012-02-10 16:21)